Kemarin, saya ditunjuk sebagai pembicara dalam Safety Morning Talk (SMT). Materi yang saya sampaikan berkaitan dengan bekerja saat berpuasa. Bagi kita yang beragama Islam, menjalankan ibadah puasa adalah kewajiban di bulan Ramadhan. Bekerja dalam keadaan puasa memiliki beberapa risiko yang perlu diketahui dan diantisipasi agar segala sesuatunya berjalan dengan baik.
Risiko pertama adalah dehidrasi. Dehidrasi dapat terjadi karena kurangnya asupan cairan saat sahur dan berbuka. Kita perlu mencegah dehidrasi dengan memastikan untuk minum atau mengonsumsi cairan yang cukup saat sahur dan berbuka.
Risiko kedua adalah kelelahan. Kelelahan bisa muncul akibat perubahan pola makan dan waktu istirahat selama puasa. Oleh karena itu, kita harus bijak dalam memanfaatkan waktu istirahat yang tersedia.
Risiko ketiga adalah berkurangnya konsentrasi. Penurunan konsentrasi dapat disebabkan oleh dehidrasi maupun kelelahan. Kita harus tetap waspada dan fokus, terutama bagi mereka yang bekerja dengan bahan kimia seperti coating atau yang mengoperasikan alat berat. Hilangnya konsentrasi, meski sejenak, bisa berbahaya bagi diri sendiri maupun orang lain.
Agar pekerjaan saat puasa dapat berjalan dengan optimal, penting untuk mengantisipasi hal-hal yang telah disebutkan sebelumnya. Selain itu, kita juga harus tetap mematuhi peraturan K3, menggunakan APD, dan saling mengingatkan jika ada di antara kita yang merasa kelelahan atau membutuhkan bantuan, segera menghubungi rekan kerja lainnya. Jangan lupa untuk selalu berdoa agar diberikan keselamatan dalam bekerja.
Semoga kita selalu produktif dan aman selama bekerja serta menjalankan ibadah puasa.
